blog

عینک کار با کامپیوتر یا عینک بلوکات، عینک‌هایی هستند که عدسی‌های آن‌ها حاوی یک ماده فیلتر کننده نور آبی هستند. نور آبی بخشی از طیف نور مرئی است که طول موج کوتاهی دارد. این نور از منابع مختلفی مانند خورشید، لامپ های فلورسنت و صفحه نمایش های الکترونیکی ساطع می شود.

عینک کار با کامپیوتر برای محافظت از چشمان شما در برابر اثرات مضر نور آبی طراحی شده است. نور آبی می تواند باعث خستگی چشم، سردرد، اختلال در خواب و حتی آسیب های جدی به چشم مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا شود.

اثر مثبت عینک کار با کامپیوتر برای چشم:

• کاهش خستگی چشم: عینک کار با کامپیوتر می توانند به کاهش خستگی چشم ناشی از استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش های الکترونیکی کمک کنند. این امر به این دلیل است که نور آبی می تواند باعث انقباض عضلات چشم شود که منجر به خستگی می شود.عینک کار با کامپیوتر با فیلتر کردن نور آبی، از این انقباض جلوگیری می کنند و به کاهش خستگی چشم کمک می کنند.
• کاهش سردرد: عینک کار با کامپیوتر می توانند به کاهش سردرد ناشی از استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش های الکترونیکی کمک کنند. این امر به این دلیل است که نور آبی می تواند باعث التهاب در چشم شود که منجر به سردرد می شود. عینک کار با کامپیوتر با فیلتر کردن نور آبی، از این التهاب جلوگیری می کنند و به کاهش سردرد کمک می کنند.
• بهبود خواب: عینک کار با کامپیوتر می توانند به بهبود کیفیت خواب شما کمک کنند. نور آبی می تواند تولید ملاتونین را در بدن کاهش دهد. ملاتونین هورمونی است که به تنظیم خواب کمک می کند. عینک کار با کامپیوتر با فیلتر کردن نور آبی، از کاهش تولید ملاتونین جلوگیری می کنند و به بهبود خواب کمک می کنند.
• کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا: عینک کار با کامپیوتر می توانند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری های چشمی کمک کنند. نور آبی می تواند به سلول های چشم آسیب برساند و منجر به این بیماری ها شود. عینک کار با کامپیوتر با فیلتر کردن نور آبی، از آسیب دیدن سلول های چشم جلوگیری می کنند و به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک می کنند.

اثر مثبت عینک کار با کامپیوتر برای بازدهی کار:

• افزایش تمرکز: عینک کار با کامپیوتر می توانند به افزایش تمرکز شما کمک کنند. خستگی چشم و سردرد می تواند باعث کاهش تمرکز شود. عینک کار با کامپیوتر با کاهش خستگی چشم و سردرد، به افزایش تمرکز شما کمک می کنند.
• کاهش خطاها: عینک کار با کامپیوتر می توانند به کاهش خطاهای شما در هنگام کار با کامپیوتر کمک کنند. خستگی چشم و سردرد می تواند باعث افزایش خطاها شود. عینک کار با کامپیوتر با کاهش خستگی چشم و سردرد، به کاهش خطاهای شما در هنگام کار با کامپیوتر کمک می کنند.
• افزایش بهره وری: عینک کار با کامپیوتر می توانند به افزایش بهره وری شما کمک کنند. خستگی چشم و سردرد می تواند باعث کاهش بهره وری شود. عینک کار با کامپیوتر با کاهش خستگی چشم و سردرد، به افزایش بهره وری شما کمک می کنند.

اگر زیاد از صفحه نمایش های الکترونیکی استفاده می کنید، عینک کار با کامپیوتر می توانند انتخاب خوبی برای شما باشند. این عینک ها می توانند به محافظت از چشمان شما در برابر اثرات مضر نور آبی کمک کنند و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشند.

بر اساس اطلاعات موجود در سایت باشگاه ورزشی دولت آباد، در این باشگاه ۴ سبک ورزش رزمی زیر ارائه می شود:

• کاراته
• تکواندو
• جودو
• کیک بوکسینگ

این باشگاه برای هر یک از این سبک ها کلاس های آموزشی در سطوح مختلف مبتدی، متوسط و پیشرفته برگزار می کند. همچنین، این باشگاه دارای مربیان با تجربه و دارای مدرک بین المللی است.

در ادامه به توضیح مختصر هر یک از این سبک ها می پردازیم:

کاراته

کاراته یک ورزش رزمی ژاپنی است که بر روی ضربات دست و پا تمرکز دارد. این ورزش دارای فلسفه و اخلاق خاص خود است و به افراد کمک می کند تا علاوه بر مهارت های رزمی، به رشد شخصیتی و بهبود سلامت جسمی و روان خود نیز کمک کنند.

تکواندو

تکواندو یک ورزش رزمی کره ای است که بر روی ضربات پا تمرکز دارد. این ورزش نیز دارای فلسفه و اخلاق خاص خود است و به افراد کمک می کند تا علاوه بر مهارت های رزمی، به رشد شخصیتی و بهبود سلامت جسمی و روان خود نیز کمک کنند.

جودو

جودو یک ورزش رزمی ژاپنی است که بر روی فنون پرتابی، قفل مفاصل و خفه کردن تمرکز دارد. این ورزش در مسابقات المپیک نیز حضور دارد و یکی از ورزش های محبوب در سراسر جهان است.

کیک بوکسینگ

کیک بوکسینگ یک ورزش رزمی ترکیبی است که بر روی ضربات دست، پا، زانو و آرنج تمرکز دارد. این ورزش در مسابقات المپیک حضور ندارد، اما یکی از ورزش های محبوب در سراسر جهان است.

باشگاه ورزشی دولت آباد با ارائه کلاس های آموزشی در ۴ سبک ورزش رزمی مختلف، فرصت مناسبی را برای علاقه مندان به این ورزش ها فراهم می کند تا مهارت های خود را در این ورزش ها افزایش دهند و از این ورزش ها لذت ببرند.